203,0 Р
Заказать
Нестеровский Е.Б. Что такое аутотренинг. М. Знание 1984 г. 96 с. (Б11333)
Доступно: 1 шт.
Нестеровский Е.Б. Что такое аутотренинг. Серия: Народный университет. Факультет здоровья М. Знание 1984 г. 96 стр. Мягкая обложка, Уменьшеный формат.
Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Он способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Автор знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы...
Состояние как на представленных фото.
